Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
0 отзывов На складе поставщика Артикул: 69360
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
Купить Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
99 000 сум
На складе поставщика
0 отзывов Артикул: 69360
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам

Описание товара

Характеристики
Вес с упаковкой 339г
Тип бумаги Офсетная
Возрастное ограничение 16+
Издательство Бомбора
Год выпуска 2022
Автор Фогг Би Джей
Описание

Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подобный миф и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток. Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а не пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса! Доктор БиДжей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели. Вообразите себе, закреплению новых привычек способствует не повторение, не мотивация и не логика, а Волшебная формула Фогга. Вам всего лишь нужно, чтобы: 1. Цель была легкой и достижимой. 2. Органично вписывалась в вашу жизнь. 3. Вы были лично заинтересованы в результате. 4. У вас была внешняя подсказка. Перемены должны быть легкими — БиДжей Фогг покажет вам, как этого достичь.

Отзывы

У данного товара нет отзывов

Станьте первым кто оставит отзыв!
Оставить отзыв
Авторизуйтесь, чтобы написать отзыв. Нет аккаунта? Зарегистрироваться
Позвонить
Endi saytimiz o'zbek tilida ham mavjud. O'zbek versiyasiga o'tish Yopish / Закрыть